ذروة ارتفاع التدريب تستخدم مولد نقص الأكز

ما هو التدريب على الارتفاع؟
التدريب على الارتفاع، المعروف أيضا باسم التدريب نقص الأكز، ينطوي على ممارسة في، الذين يعيشون في، أو التنفس خلاف ذلك الأكسجين انخفاض الهواء لغرض تحسين الأداء الرياضي، قبل التأقلم مع الارتفاع و / أو العافية البدنية.
عندما يتعرض جسم الإنسان لنقص الأكسيجة (انخفاض الأكسجين البيئات)، فإنه يكافح لإنتاج كميات مطلوبة من الطاقة مع أقل الأكسجين المتاحة. هذا الصراع يؤدي إلى بداية مجموعة من التعديلات الفسيولوجية الموجهة نحو تعزيز كفاءة الجهاز التنفسي في الجسم, نظم استخدام القلب والأوعية الدموية والأوكسجين.
وقد ثبت أن ممارسة الرياضة على ارتفاع توفر الفوائد التالية:
• زيادة الحد الأقصى VO2 و عتبة اللاكتات.
• زيادة انتاج الطاقة والسرعة.
• تعزيز القدرة على التحمل والقدرة على التحمل.
• تقليل وقت التعافي.
• زيادة الشعيرات الدموية (الكثافة والطول)، مما يتيح زيادة توصيل الأكسجين إلى الأنسجة.
• تعزيز في الإنزيمات الميتوكوندريا السماح باستخدام أكثر كفاءة من الأوكسجين لإنتاج الطاقة.
• انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم.
• زيادة إنتاج وإطلاق هرمون النمو البشري.
 التحفيز على التمثيل الغذائي حرق الدهون.

الوسم : ذروة ارتفاع التدريب تستخدم مولد hypoxic والموردين والمصنع والجملة وقائمة الأسعار وشراء، المحرز في الصين